La Naturopathie
Avant de rentrer dans le coeur de ce qui vous intéresse, il me paraît important de vous expliquer ce qu'est La Naturopathie.
La naturopathie considère l’être humain comme un tout, incluant les aspects physiques, émotionnels et psychologiques. Cette approche holistique permet d’identifier les troubles et déséquilibres qui peuvent être à l’origine de problématiques dans votre quotidien.
En abordant chaque individu dans sa globalité, en tant que naturopathe je vous proposerais des solutions personnalisées et adaptées à vos besoins & votre quotidien.
Nos séances vous permettrons d’améliorer votre hygiène de vie, mais également votre bien-être physique et psychique. J'aime à dire que lors de nos séances nous cherchons ensemble la cause, de la cause, de la cause. Il est donc important d'établir ensemble une relation de confiance pour que vous puissiez (re)trouver un mieux-être.
"Si quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement, il est possible de l'aider."
Hippocrate
SUR QUOI POUVONS-NOUS AGIR ?
Les séances ensemble nous aide à comprendre les dysfonctionnements de votre organisme et à améliorer votre équilibre de façon durable.
Elles peuvent apporter des réponses pour :
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retrouver votre équilibre, votre énergie et votre bien-être
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équilibrer votre alimentation
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perdre quelques kilos
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gérer votre addiction au sucre
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mieux vivre vos règles, votre ménopause
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réduire l’inconfort de votre endométriose
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les problèmes digestifs, nerveux
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Troubles cutanés (acné, eczéma, dermatite séborrhéique…)
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la gestion du stress & la prévention du Burn-Out
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les problèmes de sommeil
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les problèmes inflammatoires
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difficultés émotionnelles, de communication
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dépendance
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. les douleurs musculaires, articulaires,
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maux de tête...
Attention malgré mes certifications et diplômes je ne suis pas médecin.
Je ne peux pas diagnostiquer des maladies, ni vous prescrire des médicaments, ni vous demander de supprimer un traitement. Je ne me substiturais jamais à un avis médical.
Mon rôle est de vous aider à atteindre un meilleur niveau de bien-être, d'améliorer votre hygiène de vie, votre bien-être physique et psychique.
Comment se passe une séance en Naturopathie?
Avant tout sachez que chaque consultant étant différent, vous avez chacun(e) votre propre histoire, votre propre génétique, vos habitudes de vie, vos besoins, vos traumatismes conscients ou inconscients... ce qui fera de nos séances des séances uniques riches en partages.
Je m'adapte donc à chaque séance, à chaque personne me faisant confiance avec une écoute bienveillante.
Le cabinet se situe dans une maison très chaleureuse partagée avec Jessika massothérapeute au 11 route de la Loire à Mazé (49). J'ai créé cet espace chaleureux afin que vous vous sentiez un peu comme à la maison, dans un espace cocooning, vous permettant un lâcher prise sur votre quotidien et d'aborder ainsi notre séance avec confiance et sérénité.
La première consultation en naturopathie dure environ 1h30, en effet ce temps est nécessaire afin d'apprendre à vous connaître. C'est un moment privilégier aucours duquel pour pourrez vous exprimer librement et répondre à des questions ciblées en fonction de votre profil et de vos besoins.
A l’issue de ce bilan de vitalité vous repartez avec des clés que vous mettrez en place petit à petit afin que vous puissiez atteindre votre objectifs.
Les consultations suivantes durent environ une heure ce qui nous permet de faire un point ensemble sur vos réussites, vos difficultés et besoin du moment. L'adaptabilité est importante car tout est une question de "moment", de "période" de vie...
Je vous garantie pour l'ensemble de nos séances ma bienveillance et un secret professionnel qui sont si chers à mon coeur.
Et si on laissait nos préjugés au placard ?
« Vais-je devoir changer toute mon alimentation ? »
Je tiens à vous rassurer, vous n'allez pas réjenter toute votre alimentaion, vous ne compterez pas non plus vos calories nous irions droit dans le mur. Vous pourrez manger à votre faim de façon saine et équilibrée en gardant le plaisir de manger tout en atteignant vos objectifs !!!
« La Naturopathie c'est que des plantes et des compléments alimentaires !!!"
Rassurez-vous et heureusement pour nous cela ne se limite pas à cela. Nous optimiserons ensemble vos apports en micronutriments par le biais de votre alimentation.
Une nouvelle fois, en fonction de votre vitalité du moment mes conseils varieront.
Il est possible que je vous conseille parfois certains nutriments fondamentaux sous forme de compléments, certaines huiles essentielles...en fonction de vos besoins, allergies, habitudes de vie et envie du moment également.
Nos corps sont nos jardins,
Nos décisions nos jardiniers.
William Shakespeare
LES PRINCIPES DE LA NATUROPATHIE
La naturopathie se base sur 4 grands principes fondateurs, qui s’inspirent du Corpus hippocratique, datant de la Grèce antique :
- Primum non nocere - D'abord ne pas nuire. Utiliser les thérapies les plus simples et les moins invasives dans l’accompagnement des maux. De même, les symptômes sont souvent une preuve que le corps combat une maladie : les éliminer pourrait faire plus de mal que de bien, et il est donc mieux d’aller à la source du problème.
- Vis medicatix naturae - La nature recèle son propre pouvoir de guérison. Faire confiance à la capacité du corps de s’auto-guérir : il contient de source de vie qui lui permettent de rétablir l’équilibre perdu en cas de maladie. Ainsi, le rôle du naturopathe est tout simplement d’aider le corps à mieux combattre.
- Tolle causam - Découvrir et traiter la cause. Le naturopathe cherche la cause plutôt que de s’arrêter aux symptômes afin de permettre au corps de se débarrasser du déséquilibre qui a causé l’apparition de la pathologie.
- Docere - Enseigner. Le naturopathe a pour rôle de donner les outils nécessaires à ses patients pour comprendre les habitudes nécessaires pour obtenir, puis maintenir, une santé optimale.