Bonjour, moi c’est Audrey 🌿

Et si prendre soin de soi commençait simplement par s’accorder un peu d’espace ?

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Je suis Audrey Annic, naturopathe, praticienne en réflexologie et coach bien-être.

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J’ai créé Un Nouveau Souffle avec une envie simple : offrir un espace où l’on peut ralentir, souffler, être écouté et avancer à son propre rythme.

Ici, pas de parcours tout tracé ni de solution toute faite.

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Chaque personne arrive avec son histoire, son quotidien, ses besoins et ses envies. Mon rôle est de vous écouter, de vous accompagner et de vous aider à trouver ce qui peut vous correspondre.

Ici, on respire.
                         On ralentit.
                                             On écoute.
                                                                    Et surtout, on se retrouve.

 

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Pourquoi « Un Nouveau Souffle » ?

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Parce qu’il y a des moments où l’on ressent simplement le besoin de faire une pause.

Un changement de vie, une période de transition, une fatigue qui s’installe, un quotidien qui déborde, l’envie de prendre davantage soin de soi…

Parfois, on sait que quelque chose doit évoluer sans savoir exactement par où commencer.

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C’est dans cet esprit qu’est né Un Nouveau Souffle : un lieu où chacun peut venir déposer ce qui prend trop de place, prendre du recul et retrouver progressivement son propre équilibre.

À votre rythme. Sans pression. Avec douceur.

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Ma façon d’accompagner

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Mon approche est globale et personnalisée.

J’accorde une place importante à l’écoute du corps, des émotions, du rythme de vie et de la réalité de chacun.

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Selon vos besoins, je peux m’appuyer sur différentes approches : naturopathie, réflexologie, coaching bien-être ou encore Qi Cleansing

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Mais au-delà des techniques, je crois surtout à la qualité de la relation et à l’écoute, parce que vous êtes la personne qui connaît le mieux votre propre histoire.

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Mon rôle est de vous accompagner, de vous apporter des clés et de vous aider à avancer vers ce qui vous fait du bien, à votre rythme.

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Mes accompagnements viennent en complément, jamais en remplacement, d’un suivi médical. Ils ne se substituent pas à un avis, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.